Hilfsangebote für junge Menschen

Der Workshop ist zwar vorbei, aber hier findest du trotzdem weitere Infos und Tipps, wo du Hilfe findest.

Selbstfürsorge & Anti-Stress Strategien

Wenn ihr direkt schon etwas Gutes für euch tun wollt, findet ihr hier die Selbstfürsorge & Anti-Stress Strategien, die ihr teilweise auch schon im Workshop kennengelernt habt.

Hier findest du Hilfe:

  • Nummer gegen Kummer

    www.nummergegenkummer.de

    Kostenlose und anonyme Telefonberatung bei allen Arten von Fragen, Sorgen und Problemen

    Telefon: 0800 111 0 333 oder 116 111 (EU-Rufnummer) ➔ Anonym & kostenlos (auch über’s Handy) 

    Wann: Montag bis Samstag von 14.00 bis 20.00 Uhr

    Auch die Beratung per Chat ist anonym von Montag bis Donnerstag, 14:00 bis 20:00 Uhr möglich. Eine Beratung per E-Mail ist jederzeit anonym möglich.

  • Krisenchat

    www.krisenchat.de

    Kostenlose und anonyme Chat-Beratung per WhatsApp oder SMS

    Telefon: +49 15735998143

    Wann: Krisenchat ist 24h am Tag und 7 Tage die Woche erreichbar. Bei hohem Andrang, oft in den Abendstunden, kann es allerdings zu Wartezeiten kommen.

    Zielgruppe: Kinder und Jugendliche bis 25 Jahre können sich aus allen Ländern an Krisenchat wenden. Die Beratung kann aktuell auf Deutsch, Englisch und für Menschen aus der Ukraine, auf Ukrainisch oder Russisch durchgeführt werden.

  • Jugendnotmail

    www.jugendnotmail.de

    Kostenlose und anonyme Mail-/Chat-Beratung für Kinder und Jugendliche bis 24 Jahre

    Email: info@jugendnotmail.berlin

    Wann: Mailberatung: Jeden Tag rund um die Uhr, Live-Chatberatung: Dienstag 16:00–18:00 Uhr (Jugendnotmail Berlin) und 18:00–20:00 Uhr sowie Mittwoch & Donnerstag je 18:00–20:00 Uhr, Themenchat: montags 19:00–20:30 Uhr

  • BKE Jugendberatung

    https://www.bke-beratung.de/jugendberatung

    Kostenlose und anonyme Beratung und Austausch für Jugendliche zwischen 14 und 21 Jahren mit anderen Jugendlichen per Chat, Forum oder Mail bei großen und kleinen Sorgen (z.B. Streit/Ärger mit Freund*innen,Familie oder dir selbst, Liebeskummer)

    Offene Sprechzeiten für den Einzelchat: Montag, 14-17 Uhr & 19-21 Uhr, Dienstag-Freitag, 10-12 Uhr, Dienstag 14-18 Uhr , Mittwoch, 19-22 Uhr, Donnerstag 14-18 Uhr, Freitag, 15-16 Uhr

  • JUUUPORT Büro

    www.juuuport.de/beratung

    Kostenloses online Beratungsportal von Jugendlichen für Jugendliche  zu Themen wie Cybermobbing, Sexting, Mediensucht, Fake News, Datenschutz, Schönheitsidealen

    Wann: Nachrichten können rund um die Uhr verschickt werden, Antworten werden schnellstmöglich gegeben 

    Wo: Im Portal auf der Webseite von JUUUPORT

  • GOLDKIND Stiftung

    www.goldkind-stiftung.de/ich-suche-hilfe/beratung/sprechstunde/

    Kostenlose und anonyme Online-Beratung bei Ängsten, Sorgen und/oder Problemen zu Hause.

    Wann: Live-Chatsprechstunde: Montag 17-19 Uhr, Dienstag 20-22 Uhr & Donnerstag 15-17 Uhr, Videosprechstunde: nach Anmeldung

  • Mediensuchthilfe

    https://www.mediensuchthilfe.info

    Tipps und Hilfen zur problematischen Nutzung von Games, Social Media und Streaming-Diensten

    Mediensucht-Hotline:
    kostenlose Telefonberatung für Jugendliche und Eltern

    Terminvereinbarung per Mail an: cbaldus@uke.de

    Selbsttest für Jugendliche und Eltern zu Gaming, Social Media und Streaming-Diensten auf der Webseite von Mediensuchthilfe

Hilfe in deiner Stadt

Es gibt für verschiedene Probleme ganz in deiner Nähe Orte, wo du Hilfe finden kannst. Hier eine Übersicht: