MitResiliente Schule wird die mentale und soziale Resilienz einer gesamten Schulgemeinschaft gestärkt – nachhaltig und von innen heraus. Das Programm bindet alle ein: Lehrkräfte, Schulleitung, Schüler*innen, Schulsozialarbeit und Eltern.
Lehrkräfte werden befähigt, sozial-emotionales Lernen fest im Unterricht zu verankern, ihre eigene Resilienz zu fördern und gezielter psychosoziale Unterstützung an Jugendliche zu vermitteln, wenn sie gebraucht wird. Schüler*innen lernen besser mit Stress und Gefühlen umzugehen. Eltern erfahren wie sie besser präventiv unterstützen sowie Warnsignale rechtzeitig erkennen können. Ein Steuergremium und ein Austauschkreis sorgen zusätzlich dafür, dass Veränderungen nicht von oben verordnet, sondern gemeinsam entwickelt und umgesetzt werden. Das Ziel: Die psychosoziale Gesundheit an der Schule wird strukturell verbessert.
„Resiliente Schule" läuft über einen Zeitraum von ein bis drei Jahren und wird von Dare2Care in Berlin und Thüringen in Zusammenarbeit mit derTechniker Krankenkasseumgesetzt. Ab dem Schuljahr 2026/27 setzen wir das Programm mit verschiedenen Krankenversicherungen auch in Hamburg und Sachsen-Anhalt um.
Unser
Schulprogramm
Resiliente Schule
Bausteine des Programms
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Lehrkräfte Fortbildung (I)
Wir besprechen mit eurem Kollegium, was die Grundlagen Mentaler Gesundheit sind und wie sie im Unterricht gefördert werden kann. Dieses Wissen ist Voraussetzung, um die eigenen Schüler*innen zu stärken.
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Lehrkräfte Fortbildung (II)
In dieser Fortbildung geht es um euch als Lehrkräfte. Euer Job verlangt viel von euch. Umso wichtiger, sich bewusst zu machen, wie wir in diesem Beruf auf uns selbst und unsere Mental Health achten können.
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Schüler*innen-Workshops
Um das Thema Mentale Gesundheit in der Schülerschaft anzustoßen, bringen wir unseren “Mentale Gesundheit & Du” Workshop in einen kompletten Jahrgang an eure Schule.
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Schüler*innen AG
Die Schüler*innen selbst zu involvieren ist auch Teil unseres Programms. In einer AG rund um das Thema Mentale Gesundheit vertiefen die Jugendlichen ihr Wissen und entwickeln eine Maßnahme zur Förderung der Resilienz an ihrer Schule.
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Eltern Informationsabend
Wir erachten es für sehr wichtig, auch die Eltern mit ins Boot zu holen. Viele wünschen sich Unterstützung mit den Themen ihrer jugendlichen Kids und haben viele Fragen. Deshalb bieten wir einen Informationsabend zu Mentale Gesundheit im Jugendalter an.
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Austauschformat
Wir begleiten und moderieren ein Austausch-Treffen zwischen allen Schulakteur*innen: Lehrkräften, Schulsozialarbeit, Schulleitung, Schüler*innen. Ziel ist, das Thema Mentale Gesundheit nachhaltig an der Schule zu verankern.
Erfahrungen
Wirkung
83 %
der Schüler*innen haben mehr darüber gelernt, welche Anti-Stress-Strategien hilfreich sind und welche nicht hilfreich sind.
91 %
der Lehrkräfte haben mehr darüber gelernt, wie sie Schüler*innen in ihrem mentalen Wohlbefinden unterstützen können.
91 %
der Eltern haben mehr darüber gelernt, was sie tun können, wenn sie sich Sorgen um die Psyche ihres Kindes machen.
FAQs
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Aktuell können wir unser Programm Resiliente Schule an weiterführenden Schulen in Berlin, Brandenburg, Hamburg, Sachsen-Anhalt und Thüringen anbieten. Wir arbeiten aber daran, das Programm an noch mehr Standorten anbieten zu können.
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Die Termine für die verschiedenen Module können individuell mit der Schule festgelegt und abgesprochen werden. In der Regel dauert die komplette Durchführung 1-3 Jahre.
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Wir freuen uns sehr, dass wir für das Projekt in Berlin und Thüringen die Techniker Krankenkasse als langfristigen Kooperationspartner gewinnen konnten, die 90% aller Projektkosten übernimmt. Kontaktieren Sie uns gerne für eine konkrete Kostenaufstellung.
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Kontaktieren Sie uns über unser Buchungsformular oder schreiben Sie uns eine kurze Mail an workshops@dare2care. Ihre Ansprechperson für das Projekt ist Milena Möller.
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Grundlagen Psychische Gesundheit im Jugendalter: Welche psychischen Belastungen treten bei Kindern und Jugendlichen am häufigsten auf? Wie entstehen diese und welche Risiko- und Schutzfaktoren gibt es?
Möglichkeiten der Unterstützung als Lehrkraft: Mit welchen Methoden kann ich Schüler*innen in ihrem mentalen Wohlbefinden unterstützen, bevor psychische Belastungen entstehen? Wie können die erlernten Übungen im Schulalltag eingesetzt werden?
Was tun im Ernstfall: An welchen Warnsignalen erkenne ich, ob ein Kind wirklich psychisch belastet ist? Wie reagiere ich, wenn ich mir Sorgen um die Psyche eines Kindes mache? Ab wann sollte ich professionelle Hilfe hinzuziehen? Wo finde ich diese?
Einführung in die Lernplattform OhGrow: Welche Inhalte gibt es und wie kann ich sie nutzen?
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Die Fortbildung dauert circa 3 Stunden.
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Die Fortbildung findet normalerweise an eurer Schule statt. Sie kann aber auch auf Wunsch digital durchgeführt werden.
FB I
Lehrkräftefortbildung I: Mentale Gesundheit von Schüler*innen fördern
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Rückschau: Best Practices zu Unterstützungsmöglichkeiten als Lehrkraft; Reflexion und Austausch: Wie können die im Einführungs-Workshop erlernten Methoden zur Stärkung der mentalen Gesundheit von Schüler*innen gut in den Schulalltag integriert werden?
Resilienz für Lehrkräfte: Umgang mit Stress im Schulalltag: Was sind Stressoren im Schulalltag? Was sind hilfreiche und nicht-hilfreiche Bewältigungsstrategien? Welche Strategien eignen sich bei welchen Herausforderungen und wie wende ich sie im Alltag an?
Umgang mit Stress als Kollegium: Wie können wir als Kollegium gemeinsam Resilienz entwickeln und Stress managen?
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Die Fortbildung dauert circa 3 Stunden.
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Die Fortbildung findet normalerweise an eurer Schule statt. Sie kann aber auch auf Wunsch digital durchgeführt werden.
FB II
Lehrkräftefortbildung II: Resilienz für pädagogische Fachkräfte
Workshop
Schüler*innen-Workshop: Mentale Gesundheit & Du
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Gerade in der Pubertät erleben Jugendliche viele emotionale Konflikte und eine steigende Zahl an Kindern leidet unter psychischen Belastungen. Im Workshop werden die Schüler*innen über die Funktionen von Gefühlen und Stress aufgeklärt und erlernen wissenschaftlich fundierte Strategien zum Umgang damit.
Sensibilisierung, Aufklärung und Prävention zum Thema psychische Gesundheit
Förderung der Kompetenzen: Umgang mit Stress, Umgang mit Gefühlen und Selbstreflexion
Entstigmatisierung emotionaler Belastungen
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Der Workhop wird empfohlen für Schüler*innen von der 7. bis zur 13. Klasse.
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Die Schüler*innen-Workshops dauern 5 Zeitstunden inklusive Pausen und sind somit wie ein Projekttag anzusehen.
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Die Schüler*innen Workshops finden vor Ort in der Schule statt.
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Begleitung einer Schüler*innen-AG zum Thema psychische Gesundheit: Die AG wird von Dare2Care konzipiert, aber eigenständig in der Schule umgesetzt.
Themenschwerpunkt 1: Wie entstehen psychische Belastungen und was kann jede*r einzelne dagegen tun?
Module: Mentale Gesundheit und Stigmatisierung, Wie entsteht Stress?, Was tun bei Stress?
Themenschwerpunkt 2: Eine Maßnahme zur Förderung der mentalen Gesundheit an der Schule planen und umsetzen:
Module: Entwicklung einer Maßnahme, Planung und Durchführung der Maßnahme, Evaluation der Maßnahme
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Wir bereiten (abhängig von der Länge der AG) 7 Termine zur eigenständigen Durchführung durch.
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Die AG findet in der Schule statt und wird eigenständig - anhand von Materialien von Dare2Care - durchgeführt.
AG
Schüler*innen AG
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Der Elternabend hat folgende Themenschwerpunkte:
Vorstellung Dare2Care: Was ist das Projekt Resiliente Schule? Was passiert im Workshop für Schüler*innen?
Grundlagen Psychische Gesundheit im Jugendalter: Welche psychischen Belastungen treten bei Kindern und Jugendlichen am häufigsten auf? Wie entstehen psychische Belastungen und welche Risiko- und Schutzfaktoren gibt es?
Möglichkeiten der Unterstützung als Eltern: Mit welchen Methoden kann ich mein Kind in seinem mentalen Wohlbefinden unterstützen, bevor psychische Belastungen entstehen?
Was tun im Ernstfall: Ab wann sollte ich professionelle Hilfe hinzuziehen und wo finde ich diese?
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Der Elterninformationsabend geht 2 Stunden.
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Der Informationsabend kann vor Ort in der Schule oder digital durchgführt werden.
Elterninformationsabend: Mentale Gesundheit im Jugendalter
Eltern
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Austausch zwischen Schüler*innen, Lehrkräften, Schulsozialarbeit und Schulleitung:
Das Format wird von Dare2Care begleitet und moderiert und hat die folgenden Schwerpunkte:
Welche Bedürfnisse und Bedarfe haben die einzelnen Zielgruppen in Bezug auf das eigene psychosoziale Wohlergehen?
Welche Ressourcen und Maßnahmen zur Förderung des psychosozialen Wohlergehens haben wir bereits an der Schule? Vermittlung zwischen den Zielgruppen, sodass alle wissen, wo und wie die Ressourcen zu finden sind
Was sind weitere konkrete Hebel, die wir gemeinsam als Schule angehen und umsetzen könnten, um das psychosoziale Wohlergehen systemisch und strukturell zu verbessern?
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Vertreter*innen für Schüler*innen, Lehrkräfte, Schulsozialarbeit und Schulleitung
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Der Termin geht 2 Stunden.
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Der Termin wird vor Ort in der Schule durchgeführt.
Austausch
Austauschformat mit allen Schulakteur*innen
Du willst unsere Angebote einzeln buchen?
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Unsere Schulworkshops
Wir kommen direkt an eure Schule und geben für eure Schüler*innen-Workshops zu verschiedenen Themen - von Mentaler Gesundheit über Sexualität und Soziales Miteinander.
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Fortbildungen & Unterrichtsmaterialien
Bilde dich als Lehrkraft fort, um die Jugendlichen besser mental stärken zu können. Nutze darüber hinaus, unsere modernen Unterrichtsmaterialien, um die Themen in der Klasse zu besprechen.
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Eltern Infoabende
Als Eltern wollen wir das Beste für unsere Kids. Doch oft verstehen wir die jugendliche Psyche nicht. Uns fällt es schwer, einzuschätzen, was noch “normal” ist und wann wir Hilfe brauchen. Unsere Infoabende für Eltern klären auf.